นวดแผนไทย

นวดแผนไทยริมคลองแม่รำพัน

การนวดแผนไทยอาจเป็นวิธีการฟื้นฟูร่างกายที่เป็นที่รู้จักมากที่สุด ด้วยเทคนิคการนวดแผนไทยโบราณ การนวดแผนไทยจึงกลายเป็นประเพณีทางการแพทย์

การนวดแผนไทยแตกต่างจากการนวดแบบตะวันตก ตรงที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกายโดยการกดจุดพลังงาน เชื่อและพิสูจน์แล้วว่าช่วยส่งเสริมสุขภาพภายในและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ การรักษามักเริ่มจากเท้าและค่อยๆ เคลื่อนขึ้นไปจนถึงศีรษะ

ข้อศอกและเข่ายังใช้ในการนวดบางประเภทอีกด้วย